Dzisiaj zapowiada się kolejny upalny dzień. Meteorolodzy zapowiadają nawet 35°C, a może być jeszcze więcej. Najgoręcej ma być od godziny 11:00 do 18:00, jednak później nie będzie lepiej. Co należy robić w takim okresie? Przede wszystkim odpoczywać. Nie jest wskazana praca w tak upalne dni. Należy jest dużo owoców i warzyw, szczególnie te, które mają dużą zawartość potasu (np. pomidory, pomarańcze, marchew). Ważną czynnością jest również picie wody! Dziennie powinno wypić się od 2 do 3 litrów, najlepiej czystej. Pamiętajmy też o zwierzętach - nie ograniczajmy ich dostępu do zimnego picia.